ماتریکس منطقه امن/ لیاقت

برگشت به دوره ها
📌 تقویت حس لیاقت — کارساز

📌 تقویت حس لیاقت

❗️ آیا تا به حال در برخورد با یک موقعیت خاص مثل:

  • 👈 گرفتن هدیه از یک دوست
  • 👈 بودن در یک رابطه‌ی خوب
  • 👈 یا حتی رسیدن به یک سطح درآمد مطلوب

افکاری از جنس چیزهایی که این زیر آوردیم به ذهنتون خطور کرده باشه؟👇

  • ❌ این هدیه از سرِ من خیلی زیاده
  • ❌ من سزاوار این همه خوبی نیستم
  • ❌ ممکنه یه ایرادی توی کارم باشه که بعداً مدیرم بهش پی ببره و باز حقوقمو کم کنه!

🌱 احساس لیاقت یک نوع باورمندی درونی هست که شما رو متقاعد میکنه که شایسته‌ی موقعیت و شرایطی که در اون قرار دارید هستید 🌱

❓ عوامل بسیار زیادی هستن که می‌تونن این باورمندی رو در ما از بین ببرن یا کمرنگ کنن اما چطور می‌تونیم به بازپروری و تقویت احساس لیاقت در خودمون برسیم؟

  • 📌 بررسی تفاوت عزت نفس و اعتماد بنفس و درهم‌تنیدگی این دو شاخص با احساس لیاقت
  • 📌 باورهای محدودکننده‌ و حس لیاقت

موفقیت به سمت ما حرکت نمی‌کند، این ما هستیم که باید حس لیاقتِ داشتن آن موفقیت را در خودمان ایجاد کرده و به سمتش حرکت کنیم.

📌 تکنیک‌های تقویت حس لیاقت:

  • خودشناسی کن
  • تو معادل دستاوردت نیستی!
  • مکالمات منفی را متوقف کن