📌 شناخت و تفکیک این سه مطلب چه تاثیری بر روند کنترل و غلبه بر آنها دارد؟
📌 کمالگرایی؛ یک صفت رشددهنده یا یک عارضهی محدودکننده؟!
📌 شناخت ریشههای ایجاد و عوامل تشدید این ۳ پارامتر در روان
📌 《مقایسهی آسیبرسان》 با 《مقایسهی مشوّق》 چه تفاوتی دارد؟
❗️ [خطای تبعیض زمان حال رو بشناسیم]
📌 انواع اهمالکاری: فعال و انفعالی
❗️ ۵ دلیل بنیادی برای ضرورت رهایی از این تله
📌 راهکارهای عملی برای گذر از دام کمالگرایی و اهمالکاری